月经退后脸色暗黄有关系吗？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

脸色暗黄，应该到正规医院进行系统检查，排除器质性疾病，如脾病、肝病等。如果没有器质性病，可以进行食物补充。常说气血充盈，则面色红润、神采奕奕。气不足，而肤色没有光华。血不足，肤色失去红润。脾胃不好则不能很好的消化、吸收及运输营养物质。机体没有足够的营养物质滋养，肤色也容易会变得黯然无光。所以，平时多吃健脾益胃，补气补血或气血双补的食物。营养原则是气血双补，以食用补血、补气的食物和药物慢慢调理，切不可操之过急。不应该吃辛辣、刺激等食物，必须保证睡眠，睡眠是养肤色的另一重要保障。